禅による瞑想は脳のアンチエイジング效果に良いと言われています。 今、アメリカで注目されている禅による瞑想と脳のアンチエイジング交換との関係について調べてみました。 また、長い修行を積んだ禅の僧侶の瞑想と脳に同じ効果のある・・・